Помощь жертве буллинга
в случае буллинга в образовательном учреждении
Описание
Буллинг имеет свойство усиливаться и, как правило, не прекращается сам по себе. Справиться с этой проблемой в одиночку невозможно. Необходимо поговорить со взрослым, которому можно доверять. Ситуации бывают разные, но всегда возможно найти решение.
1. Обратитесь за помощью к родителям или другим значимым взрослым
2. Обратитесь к классному руководителю
3. Обратитесь к школьному психологу
4. Обратитесь к частному психологу
Что делать, если вы подвергаетесь буллингу:
1. Оставайтесь спокойным. Постарайтесь игнорировать и дистанцироваться от агрессора. Это может помочь в начале, но не если агрессор уже начал вас травить или даже атаковать физически.
2. Избегайте. Если возможно, необходимо уйти от агрессора. Избегайте ситуаций и мест, где хулиган обычно нападает на вас или где нет людей. Держитесь рядом с другими людьми, особенно взрослыми и учителями.
3. Скажите о том, что вам не нравится, используя такие выражения как «Стоп!», «Прекрати!» и «Это больно!»
4. Расскажите взрослым о буллинге. Никто не может справиться с издевательствами в одиночку. Найдите кого-то, кому вы доверяете, желательно взрослого. Разговор помогает лучше понять ситуацию и справиться со сложными чувствами. Поэтому хорошо также поговорить со школьным психологом или социальным педагогом - их обучили помогать детям, ставшим жертвами травли.
5. Буллинг сам по себе не прекратится. Ситуация почти наверняка ухудшится, если вы будете молчать, потому что агрессор поймет, что ему это сходит с рук. Действуйте согласно предложенному алгоритму.
6. Информируйте полицию. Возможно, вам придется сообщить в правоохранительные органы в случае очень серьезного эпизода буллинга. Вы можете сделать это сами, позвонив в полицию по телефону 102, или вы можете попросить своих родителей или учителя сделать это за вас!
7 Не верьте тому, что вы сами виноваты в том, что вас травят! За психологической помощью Обратитесь к психологу (школьному, частному, государственному) или позвоните по телефону горячей линии 8 (800) 200-01-22
Все организации, оказывающие эту услугу, на карте
